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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

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Verfasser: Pohly, Gabriele (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

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Verfasser: Pohly, Gabriele (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783958833296

Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Yoga; Entspannung; Stressabbau; Resilienz

Beteiligte Personen: Pohly, Surya (Mitwirkender)

Mediengruppe: Sachbuch

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