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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

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Verfasser: Karven, Ursula (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH

Reihe: Argon Balance

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

verfügbar

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Inhalt

Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD.