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Mindful @ work

Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag

0 Bewertungen

Verfasser: Braun, Ralf (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Reihe: Fachbuch Klett-Cotta

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Hre Brau / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Der freiberufliche Achtsamkeitstrainer präsentiert kurze und einfache Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag, die eine bewusstere und weniger angespannte Haltung fördern sollen. Mit Anregungen und Übungen nicht nur für Einzelne, sondern auch für Teams.

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Details

Verfasser: Braun, Ralf (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Systematik: Hre

ISBN: 9783608962369

Beschreibung: 133 Seiten, Illustrationen, Diagramme, 1 Hör-CD

Reihe: Fachbuch Klett-Cotta

Schlagwörter: Achtsamkeit; MBSR; Mindfulness; Zufriedenheit; Motivation; Arbeitsalltag; Berufsalltag; Job; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung; Burn-out; Burnout; Arbeitswelt

Mediengruppe: Sachbuch

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