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Faszien-Yoga

gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe

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Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala

Jahr: 2015

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elastizität und Körperwahrnehmung. Mit Kursen auf DVD und Warnhinweisen.