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Feldenkrais

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

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Verfasser: Lichtenau, Birgit (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: 21644 Vel 7 Licht / NonBook	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.05.2024

Inhalt

Der sanfte Weg für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern.

Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik.