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Meditieren heilt

vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

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Verfasser: Banzhaf, Harald; Schmidt, Stefan

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äußere Lebenssituation per achtsamer Grundhaltung positiv beeinflussen zu können.