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E-Medium

Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag

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Verfasser: Schnack, Gerd

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2015

Verlag: Kreuz-Verlag

Mediengruppe: eMedium

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Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe unserer natürlichen Anlagen können wir uns aus der Negativspirale des bedrohlichen Stressalltags befreien. Vor diesem medizinischen Hintergrund zeigt uns Prof. Dr. med. Gerd Schnack gesundheitsfördernde Rituale: einfache Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.