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Das Psyche-Darm-Paradox

was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Medienkennzeichen: Bestseller
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unze
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vcl 1 Ried / Sachbuch Interessenkreis: Bestseller Status: Entliehen Vormerkungen: 0 Frist: 11.03.2026 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zuckerarme Ernährung, die hochverarbeitete Lebensmittel meidet und auf Gemüse und gesunde Fette setzt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Medienkennzeichen: Bestseller
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unze
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bestseller
ISBN: 9783833899270
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten
Schlagwörter: Bestseller; Gesundheit; Krankheit; Ernährung; Darm; Verdauung; Depression; Angst; ADHS; Angststörung; Psychische Erkrankung; Essen; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch
Bestseller