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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

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Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Pfit / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.

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Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783742316097

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Workout; Faszientraining; Körpertraining; Beweglichkeit; Verspannung; Gymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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