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Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

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Verfasser: Anderegg, Beatrice (Verfasser)

Jahr: 2013

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

verfügbar

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Inhalt

Die spirituelle Heilerin aus der Schweiz spricht angenehm sanft 2 Naturmeditationen, die Geborgenheit und Wohlgefühl als Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf schenken. Sie beruhen auf dem Prinzip "Ermüdung durch Ablenkung" bzw. "Konzentration auf eine Geschichte". Sanfte, speziell komponierte Musik von Franz Schuier die Texte.