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Schlau mit Darm

glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn

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Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstützt eine darmgesunde Ernährung das Mikrobiom. Mit einigen Beispielrezepten.