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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

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Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Delp / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vormerkungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

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Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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