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Voller Energie statt müde und erschöpft
Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen - Mit 7-Tage-Energiekur
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Dahlke, Rüdiger (Verfasser)
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Medienkennzeichen:
MP3 Erwachsene
Jahr:
2024
Verlag:
München, Arkana
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach
Zweigstelle | Standorte | Status | Vormerkungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
22173
Vel
Dahl / NonBook
|
Status:
Entliehen
|
Vormerkungen:
0
|
Frist:
23.10.2024
|
Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue
Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe. Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen – damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden.
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Medienkennzeichen:
MP3 Erwachsene
Jahr:
2024
Verlag:
München, Arkana
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Systematik:
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Vel, CD-S
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ISBN:
9783442347735
Beschreibung:
vollständige Lesung
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach