Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: eAngebot	Standorte:	Status: nur online verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik. Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu konzentrieren und diese bewusst, achtsam und liebevoll durchzuführen. Gelingt uns dies, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein.