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Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!

wie wir Stress, Druck und Erschöpfung hinter uns lassen

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Jahr: 2013

Verlag: München, Betz

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4508009&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

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Inhalt

Das Gefühl von Druck, Hetze und Stress beeinträchtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend erschöpft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich immer seltener zu Ruhe und Entspannung. Das Leben erscheint kompliziert und das Gefühl von Überforderung schlägt sich in zahlreichen körperlichen und seelischen Symptomen nieder.

Dieser Vortrag zeigt auf, wie wir das rastlose Leben des „Normalmenschen“, der seine innere Mitte und Ruhe verloren hat, jetzt hinter uns lassen und zu innerer Ruhe, Bewusstheit, Muße und Entspannung finden.