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Ready for Reset

wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst

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Verfasser: Labas, Stefan (Verfasser); Seul, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Autors (Health Coach). Mittels Affirmationen, Atem- und Yogaübungen soll dies gelingen.

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Verfasser: Labas, Stefan (Verfasser); Seul, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Balance

Systematik: Mcl 31

ISBN: 9783426676332

Beschreibung: Originalausgabe, 217 Seiten

Schlagwörter: Stressbewältigung; Ratgeber; Stress; Gelassenheit; Entspannung; Stressabbau; Lebensqualität; Burnout; Burn-out; Burnout-Syndrom; Überforderung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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